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MalikaN’hésitez plus ! Faites appel à la sophrologie !8945844-pierres-avec-des-gouttes-d-39-eau-et-fleur-d-39-orchidee-2.jpg

Malika GADOUM, sophrologue praticien, sophrothérapeute, diplômée du D.U. et de l’A.U.E.C. de sophrologie (S.C.F.C. de l'université droit et santé de Lille II), vous accueille dans son cabinet de Cerfontaine pour vous faire découvrir les bienfaits de la sophrologie.

Alliant les techniques respiratoires, contractions musculaires et visualisations d’images positives, la sophrologie est un accompagnement qui s’adresse à tourte les personnes qui souhaitent retrouver confiance en elles, gérer le stress, canaliser leurs émotions, lâcher prise…

La sophrologie est un accompagnement à un mieux être dans son quotidien, sa vie sociale, familiale, professionnelle. Elle permet un lâcher prise, de révéler son potentiel, de récupérer physiquement et mentalement, de permettre la confiance en soi, un prise de recul, de donner un bien être, de la détente… Ce sont tous des objectifs pour tendre à une qualité de vie meilleure. Cette aspiration est rendue possible en développant l’harmonie entre le corps et l’esprit.

Notre environnement culturel, économique, politique et social, implique une adaptation permanente : changement de situation professionnelle, préparation aux examens, aux entretiens d’embauche, à des compétitions. Nous devons également faire face à des difficultés inhérentes à l’existence elle-même : une maladie, un divorce, un deuil. Ces situations peuvent causer du stress, des troubles du sommeil, de l’alimentation, de la sexualité. La recherche de l’équilibre corps et esprit, permet de gérer et traverser ces difficultés avec plus de sérénité.

La sophrologie repose sur le principe que toute action positive dirigée vers notre corps et notre mental a une répercussion positive sur tout notre être.

Malika GADOUM

Sophrologue praticien

Tel. : 06 50 58 25 92

Adresses :
537, rue d’Ostergnies (Cerfontaine) - 
59600 - Maubeuge
120, rue de Cambrai - 59000 - LILLE 

Mail :  malgad@hotmail.fr

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